Твой стиль

Бумеранг-КДМ - Твой стиль - Источник счастья

Сегодня мы поговорим о счастье. Слегка прикоснемся к этой деликатной теме. Говорят, «сколько людей, столько и мнений», столько и разновидностей счастья - добавим от себя... Мы ни в коем случае, не претендуем на полноту информации о счастье и всё же, нам кажется, этот разговор важен…

Часто люди задаются вопросами: «Как стать счастливой или счастливым человеком?», "В чем заключается истинное счастье?". Но прежде, чем искать ответы на эти вопросы, нужно выяснить источник счастья. Что делает человека счастливым? Для этого, давайте рассмотрим все стороны существования человека.

Ученые и философы утверждают, что мы состоим из трех составляющих: тела, духа и разума.

Мы являемся духом, мы имеем тело и разум и называемся здесь на планете Земля – человеком. Источником истинного счастья человека является он сам, его дух или другими словами, душа. Когда человек ищет счастье вне себя, во внешнем мире, он проигрывает.

Тело чувствует себя прекрасно, когда оно находится в хорошей физической форме.

Разум решает задачи, которые мы ему даем, и выдает нам ответы, когда считает это необходимым.

Решенная задача – это удовлетворенный разум.

Душа счастлива, когда находит свое самовыражение.

Когда душа творит - она счастлива. Когда душа следует за своим желанием, за своим призванием - она счастлива.

Для того чтобы понять, как стать счастливой или счастливым, достаточно выяснить, чего же мы действительно хотим создавать. Или, другими словами, чего хотим мы, а не наше тело и разум.

Возможно, наше тело желает просто лежать на диване и смотреть фильмы, и оно довольно, но нашей душе, т.е. нам, скучно, и в глубине души мы хотим чего-то большего.

Разум пытается нас остановить от неразумных действий, и делает постоянные расчеты и суждения. Он работает без выходных. Он убережет нас от рискованных действий и остановит, когда мы решим сделать «опрометчивый поступок». Разум вмешивается, и, сделав все расчеты, дает нам весь расклад возможных последствий Мы соглашаемся с разумом и считаем нереальным то, что мы пожелали. Иногда даже говорим или слышим: «Мало ли что мы хотим», или «Это невозможно». И тут счастью конец…

Разум и тело ограничивают нас до тех пор, пока мы придаем им огромное значение.

Когда мы поймем, что все дело в нас, что наше счастье в нас, зависит опять же от нас и исходит от нас, мы сможем подняться над страхами и ограничениями.

Мы и есть Источник счастья.

Как стать счастливой, счастливым?

Нужно просто быть собой, быть искренним с собой и другими, следовать своим истинным желаниям, проявлять свою сущность во всей полноте – вот радость существования!

В чем заключается истинное счастье? В Вас!

Что делает человека счастливым? Сам человек делает себя счастливым!

Но существует парадокс счастья!

Ученые экспериментально доказали, что состояние счастья делает людей эгоистичными, погруженными в собственные желания и невнимательными к окружающим, и полагают, что существует оптимальный уровень счастья, позволяющий избежать этих негативных последствий обретения счастья.

Это очень неожиданно: услышать альтернативную точку зрения расхожему убеждению, что счастье в жизни это хорошо, а много счастья - еще лучше. Высокий уровень счастья делает людей открытыми для всего нового и общительными, однако он же делает их невнимательными и безрассудными.

Автор исследования Джо Форгас из Университета Нового Южного Уэльса в Австралии, полагает, что негативные эффекты, которые счастье оказывает на людей, происходят из-за способности хорошего настроения заставлять людей чувствовать себя в безопасности. Это заставляет людей больше обращать внимания на самих себя и в итоге вести себя более эгоистично и беззаботно.

"Люди в положительном настроении, как правило, полагаются только на их собственные представления и предрасположенности и обращают крайне мало внимания на внешний мир и его социальные нормы", - прокомментировал работу ее автор.

Для того, чтобы доказать это, он с коллегами провел три различных типа экспериментов.

В первом ученые заставили 45 добровольцев чувствовать себя довольными собой или несчастными, дав им пройти тест на сообразительность и сообщив поддельные результаты. Убедившись, что проделанный трюк действительно сказался на моральном состоянии подопечных, ученые раздали им по десять лотерейных билетов с максимальным выигрышем в 20 долларов. Согласно условиям эксперимента, его участники должны были по своему усмотрению поделиться билетами с кем-либо из студентов или оставить все билеты себе, увеличив тем самым свои шансы на выигрыш.

Выяснилось, что в среднем, студенты, получившие высокие оценки в ходе ложного теста на сообразительность (довольные), оставили себе большую часть билетов, тогда как те, чья самооценка была искусственным образом занижена (несчастные), были готовы поделиться.

Во втором эксперименте ученые манипулировали настроением 72 студентов с помощью фрагментов веселых или мрачных фильмов. После этого добровольцам показывали изображение человека, с которым предлагалось поделиться полученными лотерейными билетами. Так ученые добились яркого побуждения к бескорыстному поступку. Тем не менее, люди, получившие заряд хорошего настроения, как и в предыдущем эксперименте, в гораздо меньшей степени были готовы делиться.

В третьем эксперименте, организованном аналогично второму, ученые предоставили участникам информацию о честном или эгоистичном поведении студентов, якобы участвовавших в подобных экспериментах в прошлом. Повлияв, таким образом, на представления добровольцев о принятых нормах поведения в обществе, ученые полагали, что выдуманные примеры эгоистичного поведения, подрывающие устоявшиеся нормы, будут в большей степени влиять на поведение участников эксперимента, обладающих тем или иным внутренним настроем. Однако в результате третьего эксперимента так же выяснилось, что студенты с повышенным настроением склонялись к эгоистичному поведению и неохотно делились полученными билетами, в отличие от грустных участников эксперимента, узнавших о примерах эгоистичного поведения их предшественников.

"Положительное настроение - своего рода сигнал, выработанный в ходе эволюции, который подсознательно информирует людей о том, что ситуация, с которой они сталкиваются, безопасна и не несет потенциальной угрозы", - сказал автор исследования.

По мнению ученого, именно это чувство безопасности заставляет людей полагаться на их собственные мысли и предпочтения, что и приводит к эгоистичному поведению.

"Плохое настроение, напротив, приводит к образу мышления более внимательному к мелочам и запросам, которые предъявляют к человеку ситуации в окружающем мире", - подытожил ученый.

Будьте счастливы, но не купайтесь в нем - не замочите ближайшее окружение!
Это только Ваше счастье, у окружения есть свое!

За основу взяты работы психологов
Роберта Камминса и Светланы Хегай

Почему мы считали, что этот разговор важен:

Уровень счастья россиян

Всероссийский центр изучения общественного мнения выяснил, что большинство россиян чувствуют себя счастливыми, причем чаще всего это столичные жители, молодежь и люди с высшим образованием

ВЦИОМ определил индекс счастья как разницу между долей респондентов, ощущающих себя счастливыми, и долей тех, кто себя таковым не чувствует. Индекс может принимать значение от 0 до 100 пунктов. Чем выше его значение, тем выше "уровень счастья" опрошенных.

Чаще всего считают себя счастливыми столичные жители (80% от опрошенных москвичей).

Чем моложе граждане, тем более склонны они ощущать себя счастливыми людьми: доля таких респондентов растет с 62% среди пожилых респондентов до 84% среди 18-24-летних. Напротив, чем старше россияне, тем больше среди них тех, кто чувствует себя несчастным: 12% среди 18-24-летних против 29% среди респондентов в возрасте от 60 лет и старше.

"Уровень счастья" среди высокообразованных респондентов выше, чем среди малообразованных - 80% и 62% соответственно.

Различия наблюдаются и в группах с различным материальным положением: чем выше его самооценка, тем больше счастливых респондентов в данной группе. О том, что счастливы, сообщают 52% малообеспеченных и 91% материально обеспеченных респондентов.

Не наблюдаются различия в "уровне счастья" среди опрошенных мужчин и женщин: доли респондентов, ощущающих себя счастливыми, в этих группах равны - по 72%.

В следующий раз мы продолжим разговор
о счастье и поговорим об основных его принципах.
Берегите себя и будьте здоровы!



Информация для волонтеров